RENFORCEMENT  MUSCULAIRE

Ce soir, se déroulait à la salle de Forgues, notre 1ère séance de cross fitness...

Échauffement

puis enchaînements d'exercices

Étirements

Séance animé par Roselyne Mulero :

"C'était bien sympa. Bravo et merci aux présents, Vous avez assuré

Pour ceux qui n'ont pas pu venir, pas de souci, rendez-vous jeudi prochain. Je compte sur vous tous "

N'hésitez plus venez tester jeudi prochain 19h salle de Forgues

2ème jeudi de test et la Team cross fitness s'agrandit...

C'était chaud chaud ce soir, je pense que tout ce petit monde va bien dormir

Merci coach Rosy

À jeudi prochain avec un nouveau programme...

Il reste de la place alors n'hésitez pas venez vous amusez...