Entrainement

Trail 

LUNDI :

Au choix, 2 sorties sont proposées :

MERCREDI :

En foret de Lahage/Rieumes le mercredi soir (tous les niveaux)


JEUDI :

Séance de renforcement musculaire style fit cross

SAMEDI / DIMANCHE :

Sortie longue à définir 

TRAIL :

Il y a des courses qui sont proposées le week-end, ou parfois une sortie dénivelé avec la team.


Trek

Sortie en semaine ou le week-end.

L'hiver, des sorties raquettes sont proposées, voir des sorties ski...

VTT

Sortie principalement le week-end.

Mise en place d'une sortie le jeudi selon les disponibilités de chacun.

Sortie randonnée avec les clubs aux alentours (randonnée Fontenilles/raid Saint-Lys....)

Sortie vélo de route / gravel de temps en temps.